Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar meus hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal para minha saúde:
* Prazer faz muito bem.
* Dormir me deixa 0 km.
* Ler um bom livro, me faz sentir novo em folha.
* Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois, rejuvenesço uns cinco anos.
* Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro. Volto cheio de idéias!
* Brigar me provoca arritmia cardíaca.
* Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
* Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro, me faz perder toda fé no ser humano...
* E quanto aos telejornais... Os médicos deveriam nos proibir de assisti-los... Como doem!
* Caminhar faz bem, namorar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
* Acordar de manhã, arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite, isso sim, é prejudicial à saúde.
* E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda.
* Não pedir desculpas por nossas mancadas, dá câncer.
* Guardar mágoas, ser pessimista, preconceituoso ou falso moralista, não há tomate ou muzzarela que previna!
* Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, Uau!
* Cinema é melhor prá saúde do que pipoca. Conversa é melhor do que piada. Exercício é melhor do que cirurgia. Humor é melhor do que rancor. Amigos são melhores do que gente influente. Economia é melhor do que dívida. Pergunta é melhor do que dúvida. Sonhar é o melhor de tudo e muito melhor do que nada!
Luiz Fernando Veríssimo
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