Culpa e ansiedade

Domingo com os dogs

Eu não acredito em caridade. Eu acredito em solidariedade.

Eu não acredito em caridade. Eu acredito em solidariedade. Caridade é tão vertical: vai de cima para baixo. Solidariedade é horizontal: respeita a outra pessoa e aprende com o outro. A maioria de nós tem muito o que aprender com as outras pessoas.
Eduardo Galeano

 

Eclipse da lua 2017

  

O tempo incerto é a única certeza que nós temos

"O tempo incerto é a única certeza que nós temos. Portanto, o que quer que tenha que fazer, faça hoje. Perdoe, recupere, abrace, peça perdão, ajude, jogue fora o que não serve, restaure afetos perdidos. Escreva uma história bonita nas paredes da realidade, hoje. Sabe por quê? Porque amanhã poderá ser tarde demais para começar a viver."
Erica Gaião

Retrouvailles

Retrouvailles: O sentimento de alegria quando você se reencontra com alguém que ama após uma longa separação.

Maridão voltou de viagem.

Delírios verbais me terapeutam

Meu pequeno universo particular

Meu pequeno universo particular começa a ser restaurado ao seu estado original hoje. Viva! Galáxias estão em festa!

Marido chegou de viagem longa.

O que perguntar ao seu cérebro quando você não está lá se sentindo muito feliz?

A pergunta mais importante que podemos fazer quando estamos nos sentindo para baixo é: 

→ Não parece mesmo que às vezes o nosso cérebro simplesmente não quer que a gente se sinta feliz? ←
Podemos de repente nos flagrar se sentindo culpados ou envergonhados. Por quê? Acredite ou não, a culpa e a vergonha ativam o centro de recompensa do nosso cérebro. Apesar de suas diferenças, o orgulho, a vergonha e a culpa, todos os três ativam circuitos neurais semelhantes, incluindo o córtex pré-frontal dorso-medial, a amígdala, a ínsula e o núcleo accumbens. Curiosamente, das três emoções mencionadas acima, o orgulho é a mais poderosa para provocar e desencadear atividades nestas regiões - exceto no núcleo accumbens, onde a culpa e a vergonha vencem. Isso explica porque pode parecer tão atraente amontoar, cultuar e jogar culpa e vergonha sobre nós mesmos - Elas estão ativando o centro de recompensa do nosso cérebro. Louco, né?

Em matéria de corrupção, o Brasil é ambidestro

Pessoas silenciosas tem as mentes mais barulhentas

Tensão superficial

Um exemplo perfeito de tensão superficial. Tensão superficial é um efeito físico que ocorre na interface entre duas fases químicas. Ela faz com que a camada superficial de um líquido venha a se comportar como uma membrana elástica. Esta propriedade é causada pelas forças de coesão entre moléculas semelhantes, cuja resultante vetorial é diferente na interface.

Ponto e vírgula

“A semicolon is used when an author could’ve chosen to end their sentence, but chose not to. The author is you and the sentence is your life.”

Um ponto e vírgula é usado quando um autor poderia ter escolhido terminar sua sentença, mas escolheu não terminá-la. O autor é você e a sentença é sua vida.

Primavera de 2015

Florescer exige passar por todas as estações.
~ Ita Portugal
(ilustração de Stella Im Huterberg)

Desapega

Dia da árvore

Árvores são poemas que a terra escreve para o céu. Nós as derrubamos e as transformamos em papel para registrar todo nosso vazio.

~ Kahlil Gibran

Sábia curandeira da alma

Um mundo ideal

Imunidade para as coisas ruins

A felicidade nada tem a ver com platéia

A felicidade nada tem a ver com platéia ou aplausos, muitas vezes, grandes espetáculos escondem tristezas profundas. A felicidade faz morada em sorrisos silenciosos, em pequenos gestos de carinho. Ela sobrevive do bem querer diário."
 Renata Fagundes

Ubuntu

Somos pérolas únicas no teatro da vida

"Apesar dos nossos defeitos, precisamos enxergar que somos pérolas únicas no teatro da vida e entender que não existem pessoas de sucesso e pessoas fracassadas. O que existem são pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem deles." 
Augusto Cury

Quem devemos odiar hoje?

É preciso ter esperança, mas ter esperança do verbo esperançar

"É preciso ter esperança, mas ter esperança do verbo esperançar; porque tem gente que tem esperança do verbo esperar. E esperança do verbo esperar não é esperança, é espera. Esperançar é se levantar, esperançar é ir atrás, esperançar é construir, esperançar é não desistir! Esperançar é levar adiante, esperançar é juntar-se com outros para fazer de outro modo…"
Paulo Freire

A pessoa que escreve se expõe para quem lê

A pessoa que escreve se expõe para quem lê. Querendo ou não, nas linhas ou entrelinhas, ela nos dá algum acesso ao seu coração e nos franqueia a entrada para os salões da sua mente. Ao aceitarmos o convite (ao lermos um texto de alguém), somos apresentados à visão de mundo de quem escreve, podemos inferir a extensão dos limites da sua cognição e formar juízo sobre o bom ou mau gosto, a riqueza ou a penúria da casa mental de quem escreve, sobre a profundidade dos alicerces que sustentam o lugar e até sobre as escolhas da decoração.

(O quê e sobre o quê você escreve é a sua impressão digital. É a sua identidade.)
~ Elton Mesquita (internet)

Eu não aceito pagar a conta

"Quando você perceber que, para produzir, precisa obter a autorização de quem não produz nada; quando comprovar que o dinheiro flui para quem negocia não com bens, mas com favores; quando perceber que muitos ficam ricos pelo suborno e por influência, mais que pelo trabalho, e que as leis não nos protegem deles, mas, pelo contrário, são eles que estão protegidos de você; quando perceber que a corrupção é recompensada, e a honestidade se converte em auto-sacrifício; então poderá afirmar, sem temor de errar, que sua sociedade está condenada".

Frase da filósofa russo-americana Ayn Rand (judia, fugitiva da revolução russa, que chegou aos Estados Unidos na metade da década de 1920), mostrando uma visão com conhecimento de causa.

Corra riscos

Seja rebelde

Em uma sociedade que lucra com as suas dúvidas, gostar de si próprio é um ato de rebeldia.

O "Pai Nosso" é um Mantra

Promova o que te encanta

Viver sem fugir

Quimio nele

O amor é a casa...

O preço do iPhone 6s no Brasil virou piada no twitter

Engarrafamento

Engarrafamento, congestionamento, atulhamento, entupimento, abarrotamento, aglomeração, aglutinação, acumulação, concentração, congestão, excesso, etc, etc, etc.

Tem dias que me sinto assim...

O mundo precisa de mais Franciscos!

Eles pregam o amor (independente da sua religião). Porque religião não é igreja, templo, culto. É o amor de Deus dentro do seu coração e na sua disposição de fazer o bem e ajudar o próximo.

Indiscutivelmente verdadeiro

Orelha queimando

Quando um grupo de mulheres começam a rir sem parar, é sinal que alguma orelha está queimando.

Nada é. Tudo está

Medo + ignorância = Ódio

Medo + ignorância = Ódio

Viver é uma caminhada e tanto

Viver é uma caminhada e tanto, não há essa colher de chá de se poder selecionar onde descer. É preciso passar por tudo: pelo desânimo, pela desesperança, pela sensação de fracasso e fraqueza, até que se consiga chegar a uma praça arborizada onde se iniciam outras dezenas de ruas, outras tantas passagens, e seguimos caminhando, seguimos caminhando.

Martha Medeiros